Интересные статьи и факты опубликованные на сайте московского института психологии и психотерапии им. Милтона Эриксона
Судьба или воля В жизни человека бывают разные периоды, и часто в процессе кризисов, однотипных ситуаций, при тщетных усилиях что-либо изменить он задаёт себе закономерный вопрос: «А вдруг это судьба, и нужно просто смириться?». Так что же такое судьба, и какова степень нашей свободы? В психологии считается, что большая часть жизни человека определяется…
Стресс. Бояться или использовать Понятие стресс вошло в нашу жизнь, как неизменный атрибут современного человека и как расплата за прогресс и цивилизацию. Слишком быстрый ритм жизни, огромный объём информации, влияния быстро изменяющихся социальных и технологических условий, нестабильность экономической сферы, психологические и эмоциональные перегрузки. Конечно, реакция на стресс у каждого человека разная, но постоянные нагрузки…
Страх Это чувство присуще всем высшим животным, и в ещё большей мере свойственно человеку, с его тонко развитой психикой. Животное может боятся лишь конкретных опасностей, человек же благодаря своему воображению страшится ещё и мнимых бед, «монстров», которых создаёт сам. Закладка страхов возможна уже во внутриутробном периоде. Отмечено, что большую вероятность возникновения у детей невроза…
Стальная уверенность Именно уверенность позволяет нам быть и обладать всем, чего мы хотим. Именно она определяет нашу решимость и готовность к действиям. Приглашаем погрузиться в самогипноз, который поможет вам развить непреклонную веру в себя. Скрипт можно читать вслух, а можно записать собственный голос на телефон и слушать. Я устраиваюсь поудобнее и делаю спокойный…
Стадии творческого процесса по Уоллесу. В 1926 году английский психолог Грэм Уоллес в книге «Искусство мыслить» выделил четыре этапа (стадии) любого творческого процесса: – подготовка, – инкубация, – озарение, – проверка. Подготовка Человек начинает расширять свой кругозор. Здесь предмет его интересов может быть и очень широк, и довольно узок. Как правило, на этапе подготовки субъект…
Средства от ангедонии и механизмы осознанности Все мы чувствуем, что жизнь должна быть чем-то большим, чем борьба за выживание, что она должна быть наполнена радостью и любовью. И если любви и радости нет в нашей жизни, мы, мечтая о счастье, устремляемся на поиски веселья, но забываем, что подлинное основание для радости — это удовольствие, которое…
Создавая уверенность в себе: упражнение, которое работает Иногда самая маленькая ошибка сбивает нас с ног и превращается в настоящий провал: мы теряем веру в себя и сдаемся раньше времени. Можно найти миллион причин не верить в личный успех. Мы же предлагаем вам одну замечательную технику для трансформации любой неудачи в уверенность. 1. Помня, что…
Скрытые ресурсы одиночества Каждому из нас знакомо чувство одиночества, но все переживают его по-разному. Для одних людей это – страдание и боль, для других – позитивная возможность роста и развития. От чего же зависит то, как мы переживаем это чувство, как справляемся с ним и умеем ли мы обернуть его себе на пользу? Во-первых,…
Сезон осеннего блюза Чем ближе к 22 декабря (самый короткий день), тем меньше солнца становится во всем Северном полушарии, что же влечёт за собой короткий солнечный день? Тепло и солнечный свет создающий комфорт, это такая же физиологическая потребность человека, как еда, вода и сон, это то, чего нам так не достаёт в холодное…
Самость и инфляция эго Подлинный центр личности, который в некоторых источниках называется высшее Я, а в аналитической психологии — Самостью неразрывно связан с Эго. Вот только нередко контакт Эго/Самость происходит в одну сторону: Самость дает, а Эго присваивает себе. Аналитическую психологию нередко упрекают в мистицизме, поэтому, во избежание этого, скажу, что понятия, близкие к термину…
