Интересные статьи и факты опубликованные на сайте московского института психологии и психотерапии им. Милтона Эриксона
Как распознать нарцисса. Иногда мы встречаем людей, которые одним своим присутствием вызывают чувства неловкости и замешательства. При слове «нарцисс» обычно возникает ассоциация с самовлюблённым и хвастливым человеком. Но это лишь одна сторона медали. В реальном контакте нарцисс нередко сначала проявляет себя только с идеальных сторон. Рядом с ним человек может отчётливо переживать собственную неполноценность, одновременно дивясь…
Как пережить кризис 30 лет. В течение всей жизни человек неизбежно сталкивается со множеством кризисов, которые сопровождают моменты его перехода из одного возрастного, профессионального или социального статуса в другой. Кризис – это период, когда один значимый жизненный этап подошёл к концу, а другой ещё не начался. Такие периоды часто сопровождаются внутренними противоречиями и обострением проблемы…
Как мы проживаем конкуренцию. Человек социальное существо и поэтому он не может не конкурировать, в любом сотрудничестве есть элементы конкуренции. Для чего же нам это? Дети начинают осваивать навыки конкурентного поведения с двухлетнего возраста. Особенно ярко это проявляется в семьях, где есть несколько детей с небольшой разницей в возрасте. Они конкурируют за внимание мамы, папы, игрушки,…
Если сила воли отказала или как решать нерешаемые проблемы. Нерешаемых проблем не бывает. Но бывают те, на распутывание которых, кажется, потребуется три жизни. Мы все знаем этого вечного клиента психотерапевта. Который нагулял километры по воображаемой линии жизни, научился самостоятельно делать почти оскароносный рефрейминг… Но никак не придет к сути. Воля к переменам оказывается бессильной. К счастью…
Дурная бесконечность. В нашей жизни бывают периоды, когда мы испытываем чувство грусти, страха и боли. Переживая эти эмоции, человек пытается изменить что-то в жизни и начать всё с чистого листа. Но иногда понимает, что старые проблемы всё равно возвращаются и преследуют снова. И сколько бы мы ни пытались сменить работу или круг общения, найти нового…
Группа и индивид. Для чего необходимо самоосознание. Очень мало кто из нас осознаёт, что потребность в принятии является одной из ведущих потребностей. Смысл потребности заключается в стремлении человека быть принятым другими людьми. Мы всегда ищем того, с кем возможно свободно выражать свои чувства и находить принятие и подтверждение своей ценности, своих идей, своих проявлений. Благодаря…
Генеральная уборка в мыслях и чувствах. Самое полезное, что можно сделать в начале нового года — оставить все лишнее в прошлом. Речь идет не только о ненужных вещах, но и о хламе в голове. Предлагаем вашему вниманию 5 практик, освобождающих место в жизни для нового порядка и гармонии. ТРАНСФОРМИРУЕМ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ Есть ли какое-то эмоциональное…
Взаимоотношения и секс как найти психофизическую близость с партнером. Различия между мужчиной и женщиной безусловно существуют, но именно эти отличия и делают жизнь интересной и захватывающей. У мужчин и женщин совершенно разная психика, в этом коренятся различия в восприятии их чувств, опыта, слов и всей жизни в целом. Именно во взаимоотношениях с людьми личность человека…
Беспомощность как состояние или как симптом. Тема беспомощности, бессилия, невозможности изменить свою ситуацию довольно часто встречается в работе с клиентами и может сопровождать множество запросов. Да и сами мы не раз в жизни были подвержены ситуативной беспомощности, например, ситуация экзамена является хорошей проверкой и тестом на устойчивость к этому состоянию. Теория феномена выученной (приобретённой, заученной)…
10 признаков скрытой угрозы пассивной агрессии. Иногда про человека говорят, у него «дурной характер», он «энергетический вампир», или «токсичный человек». Конечно, никакие эзотерические штучки тут ни при чем. Речь пойдёт о пассивно- агрессивном типе личности. Агрессия — один из базовых импульсов, без нее наши предки не смогли бы добывать пищу и защищать свою жизнь, но в…
