Терапевтические группы направлены на психологическую помощь человеку. По времени группы могут быть краткосрочными (несколько дней) и долгосрочными. Терапевтическая работа проходит в общении между участниками группы: участники являются главными действующими лицами и инициаторами происходящего в группе. Психотерапевтический эффект группы достигается, в том числе, благодаря использованию закономерностей групповой динамики.
Терапевтическая группа является моделью реальной жизни. В такой группе человек проявляет те же отношения, установки, ценности, способы эмоционального реагирования и поведенческие реакции, что и в обычной жизни. В группе создаётся такая система «обратной связи», которая позволяет человеку начать глубже понимать самого себя, свои ошибки, эмоциональные и поведенческие стереотипы, находить более эффективные стратегии, более экологичные способы решения проблем.