Мы в ответе за тех кого приручили и другие заблуждения.
В области психологии есть много понятий, воспринимающихся двояко, с потерей контекста или с его крайним упрощением. Часто они используются вовсе без объяснений «ну это и так все знают». Например «мысли позитивно», давно стало модной фразой, и действительно, практика позитивного мышления может быть достаточно эффективной, но стоит ли безоговорочно следовать этой стратегии, попробуем разобраться.
Позитивное мышление.
Безусловно у позитивных мыслей свои плюсы. Это и умение направлять свои мысли в нужное русло, что позволяет преодолевать препятствия на жизненном пути и найти новые выходы из сложившейся ситуации. Сама мысль о том, что любую проблему возможно решить, способна воодушевить, наполнить уверенностью и подтолкнуть к действиям. Умение нравиться другим решает многое в современном мире коммуникаций, и влияет на нашу харизму.
А теперь о ловушках. А как же эмоции? Гнев, печаль, разочарование… Ведь мы не можем подавить свои отрицательные эмоции! Поэтому, прежде чем начинать «мыслить позитивно», необходимо разобраться с текущим эмоциональным состоянием, и, если оно негативно, разобрать причину, осознать наличие, выплеснуть наружу, — приемов масса. Очень важен принцип искренности, ведь, если плохо, какой смысл в натянутой улыбке? Вспомните русские пословицы «смех без причины, признак дурачины». В переизбытке позитива, мы смотрим на мир в «розовых очках», но важнейшие решения необходимо принимать в нейтральном уме и спокойном состоянии.
Быть самим собой.
Не правда ли, оптимистично звучит «будь собой». В обыденном смысле фраза «быть самим собой» — это делать то, что хочется, вести себя естественно, без напряжения, ощущая внутри комфорт, благополучие и гармонию. Кажется, всё прекрасно, но и у этой фразы есть обратная сторона медали. Наставлением «быть самим собой», возможно оправдать свои несовершенные стороны личности, как внешние, так и внутренние. Очень удобно прикрывать леность, пассивность и конформизм (хорошего человека должно быть много; люди не меняются; я таким родился, это моя природа; жизнь меня сделала злым и расчетливым и т.д.) маской аутентичности и самобытности. Да и так ли это экологично для окружающих? А ведь человек социальное существо. Просто будь самим собой… Нет ничего простого, в том, чтобы быть самим собой, потому что, это осознанное и внимательное восприятие всех граней своего «Я» -телесных, духовных, ментальных; это формирование собственных идеалов и стремление к их достижению, а так же сохранение при этом своих и чужих границ.
Жить настоящим моментом, быть здесь и сейчас.
Жить здесь и сейчас – это умение жить настоящим, безраздельно отдаваться текущему моменту, воспринимать его всеми органами чувств и своей душой, понимать и осознавать этот момент, и главное действовать в нем. Людей, которые умеют радоваться и жить в настоящем моменте, можно назвать счастливыми. Они вовлечены в каждое событие своей жизни. Ну а как же наше прошлое, ведь в нём было столько вдохновляющих моментов, а как же ошибки, которые мы совершали, получая опыт и беря на себя ответственность? А как же будущее, мечты, цели, планы?
Всё дело в уме. Люди слишком много думают! В голове каждого из нас каждый день прокручиваются миллионы мыслей. Мы обдумываем, что не так получилось, чьи-то или свои слова, переживаем о том, что уже не имеет значения или, беспокоимся о грядущем, как будто можем предугадать события… То есть, большую часть времени мы пребываем в эмоционально окрашенных размышлениях о прошлом или будущем, в то время как настоящая жизнь, реальный момент «сейчас» проходит мимо. Да, это очень сложно, осознавать, ощущать, каждый момент, себя и окружающую реальность. Мысли постоянно убегают куда-то, не давая возможности сосредоточиться, но если продолжать попытки, то в конце концов это начнет получаться. Здесь могут помочь практики медитации. И очень важно не забывать о ресурсах, которые мы можем взять из нашего прошлого или будущего.
Мы в ответе за тех, кого приручили.
«Мы в ответе за тех, кого приручили» — известный афоризм из недетской сказки Антуана де Сент-Экзюпери. Это выражение призывает проявлять больше ответственности перед своими родными и любимыми людьми, когда каждый берет на себя долю ответственности во взаимоотношениях, но при этом уважает личные границы и внутреннюю территорию другого. Чувство ответственности – одно из самых значимых в жизни человека, в становлении его личности. А как же в таком случае понимать нашу потребность «приручить» и быть прирученными? Иногда руководствуясь этим постулатом, мы не только позволяем собой манипулировать, но еще больше ослабляем того, кого пытались сделать сильнее. Когда вместо удочки, мы предлагаем рыбу, подавляя другого. Часто ответственность и зависимость граничат между собой. Можно и нужно нести ответственность за свои действия и поступки, здраво оценивать свои силы и возможности во взаимоотношениях, соблюдать баланс брать и давать. Прочность союза зависит от готовности партнеров пересматривать правила и переходить от одного типа отношений к другому, что возможно лишь в атмосфере доверия. И за нее мы в ответе.
Нет ничего универсального, тем более советов, каждый человек — это индивидуальность. Следование общепринятым стереотипам, догмам, понятиям, приводит к сбивке ценностных ориентиров и потере самоидентичности. Достигается совершенно противоположный результат. Как же понять, на правильном ли я пути? Прежде всего прислушаться к себе, индикаторами истинности и правильности выбранного направления являются силы, желание, энергия, азарт. Например, если желание реализовать свой творческий потенциал аутентично, то никакие препятствия (даже самые непреодолимые) не смогут остановить человека.
