Любовь и оргазм Александра.
Знаете ли вы, что Александр Лоуэн – выдающийся американский психотерапевт, создатель биоэнергетики, одним из первых исследовал проблемы сексуальности, всю жизнь успешно занимался психотерапией и дожил до 97 лет?
Известно ли вам, что созданный им, революционный на тот момент (1940-1950-ые годы), метод психотерапии – биоэнергетический анализ сейчас используется при обучении актеров во многих театральных школах?
Опираясь на идеи Фрейда, что внутренний конфликт человека выражается в форме телесных напряжений, придумал целую систему техник работы с телом. На практике доказал, что скрытые травмы и конфликты прорабатываются через тело гораздо быстрее, чем в обычной психоаналитической работе.
Вот что писал сам Лоуэн о биоэнергетике: «Биоэнергетический анализ предлагает человеку две вещи: во-первых, ясное осознание того, что человеческой природе и жизни свойственны удовольствие и наслаждение. Ни деньги, ни власть, ни успех этого дать не могут… Мы предлагаем ему это. И, во-вторых, удивительно, но у нас есть способ помочь человеку достичь этого. Я считаю, что биоэнергетический анализ не может спасти мир… пока, но он позволяет вам почувствовать себя хорошо не только благодаря тому, что вы делаете ради себя, но также благодаря тому, что вы делаете для своих близких, для природы и для жизни. И вот еще что: если у вас есть эти два основания чувствовать себя хорошо, то это чувство будет для вас реальной опорой в глубокой старости».
Через раскрепощение тела человек обретает свободу от мышечного напряжения, а это восстанавливает свободную циркуляцию жизненной энергии, что ведет к глубинным личностным изменениям. Зрелый человек в состоянии как контролировать выражение своих чувств, так и отключать самоконтроль, отдаваясь спонтанности, радости, свободному выражению своих состояний, таких как в детстве. Он имеет доступ в равной степени и к неприятным чувствам страха, боли, злости или отчаяния, и к приносящим удовольствие сексуальным переживаниям, к чувству радости, любви. По мере развития личности клиента старый неэффективный паттерн, сдерживавший общение, удовольствие, спонтанность и радость, устраняется.
Биоэнергетический анализ, теория и практика которого подробно описаны Лоуэном в его книгах, начинается с определения типа характера человека. Лоуэн исходит из того, что всякие телесные ощущения проявляются человеком в его движениях и помогают понять личностные особенности. Любой невроз или переживание отражается на строении той или иной части туловища, на реакции, дыхании, осанке и жестах. Все эти телесные паттерны — структура человеческого характера, влияющая на общение с миром и на модель собственного «Я».
Лоуэн в своей работе с пациентами фокусировался на осанке индивида, его позах в пространстве, жестах и мимике. Такие невербальные инструменты подсказывали ученому, какие части тела страдают у человека от мышечного напряжения. Соответственное лечение представляло собой различные упражнения для релаксации.
Это техники снятия телесного напряжения за счет конкретных поз и физических практик. В рамках биоэнергетической работы с клиентом терапевт может прибегать к дыхательным техникам, методикам раскрепощения эмоций, упражнениям для накопления напряжения, словесным способам выражать чувства, физическим контактам с разными участниками, если работа ведется в группе.
