Техника «Письмо гнева»

Техника «Письмо гнева» Психологическая техника, предназначенная для работы с подавленными чувствами — гневом и обидой. Цель – позволить себе выразить чувства, которые невозможно или социально неприемлемо выразить человеку, вызывающего обиду и злость напрямую. Это письмо не предназначено для передачи адресату, оно пишется ради его написания. Нормально при написании такого послания не подавлять свои эмоции, поэтому…