Вы здесь:
  1. Главная
  2. Тренинги личностного роста
  3. Тренинг «Путь любви: как выйти…

ТРЕНИНГ

Путь любви: как выйти из созависимости

ДАТА:
18 — 19 мая 2024г.

ВРЕМЯ:
сб-вс 11:00-19:00

  • null

    количество мест ограниченно

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ:

  • Для тех, кто хочет повысить самоценность и обрести внутреннюю уверенность.

  • Для тех, кто хочет перестать зависеть от одобрения окружающих, от партнера, от родителей.

  • Для тех, кто хочет развить способность принимать и отдавать, а также находиться в гармоничных отношениях с собой и с людьми.

ЕСЛИ ВАМ ЗНАКОМО:

  • Желание заботиться о других, спасать других

  • Присутствует убеждение: “я должна”, “ты должен”

  • Страх критики, страх гнева, страх выражать свое мнение

  • Ощущения “я занимаю много места”, “надо быть незаметным”

  • Страх быть брошенным и мысли “меня нельзя искренне любить”

  • Неумение принимать комплименты

  • Постоянная нехватка энергии и невозможность доводить дела до конца.

Этот тренинг для вас!

В ПРОГРАММЕ:

  • Созависимость в отношениях:

    как она формируется и проявляется в паре;
    как влияет на отношения;
    к чему может привести.

  • Особенности деструктивных отношений. Почему в зависимой любви много боли, ревности, тревоги.

  • Типы созависимых отношений в паре.

  • Как поменять деструктивный сценарий и выйти из него.

  • Формирование созависимосимого поведения. Исследование родительских посланий, сценариев.

  • Дисфункциональная семья. Как родители программируют детей.

  • Ограничивающие убеждения, привитые страхи. Что с ними делать?

  • Как выражать свои чувства.

  • Практический блок: упражнения и игры для экологичной проработки проблемы созависимого поведения, мышления.

ЖАЛОБЫ:

  • Я не знаю, чего хочу
  • Меня все бросают
  • Не умею строить отношения
  • Я не привлекаю противоположный пол
  • Все мои партнеры — зависимые личности
  • Меня никто не понимает
  • Я не могу закончить мертвые отношения
  • Я несу ответственность за других людей
  • Другие важнее, чем я
  • Я хочу всем нравиться
  • Меня не ценят
  • Я живу в постоянном страхе
  • Я все время виноват(а)
  • Я не умею говорить нет
  • Меня легко обмануть
  • Я — жертва эмоционального или физического насилия со стороны партнёра
  • Жизнь не приносит мне удовольствия

ЗАПРОСЫ:

  • Научиться строить крепкие отношения, основанные на взаимном уважении
  • Научиться выстраивать личные границы
  • Не поддаваться на манипуляции
  • Научиться отказывать
  • Научиться выражать свое мнение
  • Повзрослеть
  • Наладить отношения с родителями/детьми
  • Научиться жить в удовольствие

В РЕЗУЛЬТАТЕ ТРЕНИНГА ВЫ:

  • Обретете уверенность в своих силах и повысите самооценку
  • Сможете окружать себя людьми, которые вас ценят и уважают
  • Научитесь различать свои чувства и выражать их
  • Станете более открытым и интересным человеком
  • Сформируете навыки самопомощи: снятие тревожности, страха, робости.

ВЕДУЩАЯ ПРОГРАММЫ

Ирина Новаковская

Практикующий психолог, специалист по работе с зависимостью и созависимостью, телесно-ориентированный терапевт, НЛП-тренер. Стаж работы психологом — с 2010 года. Есть опыт работы волонтером в социальном приюте в группе психологической помощи, направленной на преодоление зависимости по программе «12 шагов».

СТОИМОСТЬ

12 000

При оплате заранее скидка 10%.

10 800

Номера телефонов для записи на программу:
+7(495)120-49-00, +7(985)191-30-00

ЗАПИСАТЬСЯ
ОПЛАТИТЬ ПРОГРАММУ