Интенсив «Работа с агрессией в телесно-ориентированной психотерапии»

При оплате заранее – скидка 10%

Количество мест: 10

 Цель интенсива: Развить способность участников управлять своим собственным уровнем агрессии.

Этот тренинг для Вас, если:

  • Вы злитесь, выражаете свое неудовольствие, а люди игнорируют, не слушают вас, продолжают вести себя по-прежнему
  • Вам часто говорят, что с вами тяжело, что вы агрессивный человек, а вы считаете себя «белым и пушистым» и не понимаете, о чем Вам говорят
  • Вы прошли большое количество семинаров, интегрировали непринимаемые части своей психики, Вам за 30 лет, а вы продолжаете жить с родителями
  • Ваши соседи «курят на лестнице в трусах», а вы пытаетесь не дышать, проходя мимо

Если мы встречаемся с препятствием, нам нужно сильное чувство, чтобы продолжать способность двигаться.  В том числе злость, агрессивность и гнев помогают справляться со страхом. Страх это парализующая эмоция. А злость и гнев — это то, что дает энергию. Участники интенсива получат опыт и понимание того, что проявляя свое неудовольствие, они не становятся более злобными, а приходят к согласию с самими собой.

Агрессия, по мнению тренера интенсива, – это в первую очередь близость, способность к искренности, желание искать пути решения проблемы, способность быть яркой и заметной личностью, искать свой путь в жизни, ориентируясь на собственные жизненные ценности. Агрессия – это сила, которая дает знание: что является твоим, а что не является. Сила защищать любимых людей, способность быть слабым и беззащитным. Знание, что можно разрушиться и вновь возродиться уже в новой форме.

Агрессия – это сила, помогающая нести ответственность с достоинством.

 

Техники, которые освоят участники:

  • Слезь с меня;
  • Стул Лоуэна;
  • Энергетический всплеск;
  • Работа с мимикой лица;
  • Работа с полотенцем;
  • Свое место;
  • Управляемая агрессия;
  • Развитие навыка контейнировать.

 

Варианты запросов на интенсив: 

  • Реализовать проект
  • Осознавать и выражать сильные чувства
  • Защищать себя, не нападая
  • Управлять гневом в контакте с другими
  • Проявлять силу
  • Быть в контакте с другими при высоком уровне энергии
  • Сохранять себя в контакте с другими
  • Быть в контакте с реальностью, смотреть людям в глаза
  • Расширить свои границы
  • Выдерживать высокий уровень энергии
  • Научиться управлять агрессией
  • Принять себя такой (им), какая (ой) есть
  • Избавиться от аутоагрессии и проявлять агрессию социально приемлемым способом
  • Научиться слышать и проявлять свои желания
  • Распознавать скрытую агрессию в себе и окружающих. Трансформировать агрессию в социальное русло и др.

 

Стоимость семинара: 11000 ₽

|||::